Van vermoeid naar fit, gefocust en energiek!
Jouw wens is een fitter lichaam en brein, zodat je al jouw ambities waar kan maken. Mijn passie is jou helpen dit doel te behalen!
Ambitieus en moe? Dat is geen goede combinatie.
De laatste tijd voel je je vermoeid, opgebrand en futloos. Elke dag voelt als een nieuwe uitdaging. Je wilt doorgaan, maar je energieniveau houdt je tegen. Als millennial ben je ambitieus. Je wilt graag je dromen najagen en prestaties neerzetten, jezelf elke dag verbeteren. Maar de laatste tijd gaat dat steeds moeizamer. Waar zit toch dat energielek?
Als jonge professional zijn je dagen gevuld met ambitie en targets. Je wilt optimaal leven, zodat je alles uit het leven kunt halen. Je sport regelmatig, en naar jouw weten eet je gezond. Gezondheid is belangrijk voor jou en dat gaat verder dan alleen het fysieke plaatje. Je mindset en algehele leefstijl is net zo belangrijk. Maar de laatste tijd zit het niet mee: die vermoeidheid en dat opgebrande gevoel is erin geslopen…
Natuurlijk wil je na een werkdag ook genoeg energie overhouden voor leuke dingen. Zoals lekker borrelen met vrienden in de stad.
Als voedingsadviseur bied ik je een op maat gemaakt plan dat jouw gezondheid zal verbeteren. Samen zorgen we ervoor dat je energieker en fitter wordt, zodat je de energie hebt om je persoonlijke doelen na te streven én energie overhoudt voor je sociale leven. Laat vermoeidheid en futloosheid niet langer je dagen beheersen. Ik onderzoek de oorzaak en schrijf een op maat gemaakt leefstijl- en voedingsplan dat ervoor zorgt dat jij weer in balans komt.
Lees meer over...
01.
Overprikkeld Brein
Heb jij last van hersenmist (Brain Fog), angsten of concentratieproblemen? Dan is de kans groot dat jouw brein is overprikkeld. Dit kan o.a. komen door te veel stress en ‘slechte’ voeding. Wil jij deze problemen aanpakken?
02.
Meer Energie & Fitheid
Als je boordevol ambitie zit, is energie een cruciaal aspect om die ambitie in de praktijk te brengen. Meer energie bevordert ook je humeur, concentratie en fysieke gezondheid. Wil jij dit optimaliseren?
03.
Sterke Mindset
Voeding speelt een cruciale rol bij de gezondheid van je brein. Door je brein te voeden met de juiste voedingsstoffen, vergroot je je veerkracht en welzijn. Voeding heeft ook invloed op je gelukshormonen.
04.
Algehele Gezondheid
Zelfs kleine veranderingen kunnen een grote impact hebben op je gezondheid. Ik help je graag op weg naar een gezondere levensstijl met een holistische visie om ziektes te voorkomen.
Hoe kan ik je helpen met jouw gezondheid?
— 01
Een-op-een
Advies
Ontvang deskundig advies en coaching op maat om je doelen te bereiken. Als gepassioneerde voedingsadviseur ben ik er om je te begeleiden naar een gezondere levensstijl. Met al 8 jaar ervaring zijn sport en gezonde voeding mijn grootste passies.
— 02
Gratis E-book
Non Toxic in 2025
Chemische stoffen in dagelijkse producten beïnvloeden onze hormonen en wordt in verband gebracht met talloze ziektes. Wil jij iets gezonder leven in 2025? Download mijn e-book ‘Go Non Toxic in 2025’, voor een uitgebreide checklist van gezonde alternatieve producten.
— 03
Anoniem
Advies
Sommigen hebben geen behoefte aan persoonlijk contact met een specialist. Heb je klachten of vragen over je gezondheid, maar geef je de voorkeur aan anonimiteit? Ik bied anoniem advies aan. Ontvang advies op basis van jouw intakeformulier.
Elke dag streven naar 1% verbetering ten opzichte van de dag ervoor, leidt tot succes.
Liefs, Demi

Over mij
Ik ben Demi Otto, afgestudeerd als Orthomoleculair Voedingsadviseur.
Ik ben enorm gepassioneerd over de werking van voeding op ons brein, hoe onze hormonen in ons lichaam werken en wat we kunnen doen om meer uit het leven te halen. Ik heb veel ambities en droom graag groot. Mijn doel is om mensen bewust te maken van de impact van voeding op ons lichaam.
Ik help mensen aan een gezonder leven met focus op hormoonbalans, energieniveau en mentale veerkracht.
In mijn vrije tijd sport ik graag. Kickboksen, squashen, mountainbiken en wandelen zijn mijn favoriete bezigheden. Chocolade is mijn guilty pleasure. 🙂
Mijn favoriete health producten
Ontdek mijn persoonlijke selectie van favoriete producten die bijdragen aan een gezonde levensstijl en welzijn.
Last van slapeloosheid, hoofdpijn, vermoeide of branderige ogen? Dit kan een negatieve bijwerking zijn van overmatig blauw licht, afkomstig van beeldschermen. Een blauwfilter bril helpt mij enorm.
De Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven. Een van mijn favoriete boeken én een bestseller! Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Geschreven door Francesc Miralles.
Slechts één tablet volstaat. Met de code voedingsacademi krijg je 10% korting op het gehele assortiment. Voedingssupplementen kunnen dienen als een waardevolle aanvulling op je voedingspatroon.
Mijn blogs
Lees hier o.a. wetenschappelijk onderbouwde blogs over gezondheid, mindset, stressvermindering, lifestyle en simpele recepten. Je zal ook regelmatig een persoonlijke blog of review tegenkomen. 😉