— Over mij

Welkom, ik ben Demi

''Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen bewust te maken van de impact van voeding op ons lichaam.''

Ik weet hoe het voelt om veel ambitie te hebben, maar ondertussen vast te lopen in vermoeidheid, brain fog en een lijf dat steeds harder “stop” fluistert.

Dat mistige gevoel in je hoofd, moeite met focussen, snel overprikkeld zijn en niet langer kunnen vertrouwen op je eigen energie… Ik werkte gewoon door, totdat mijn lichaam echt niet meer kon.

Mijn naam is Demi Otto, Voedingsdeskundige en Orthomoleculair therapeut, geboren en getogen in Leiden. En ik help ambitieuze mensen om hun energie, mentale helderheid en balans terug te krijgen.

Mijn verhaal

Van klachten naar herstel

Ik weet uit eigen ervaring hoe het voelt als energie en focus niet meer vanzelfsprekend zijn.

Al sinds 2018 ben ik intensief bezig met gezonde voeding, sport en het optimaliseren van energie en prestaties. Vanuit interesse verdiep ik me veel in voeding, leefstijl en de invloed daarvan op het lichaam en brein.

Toch liep ik zelf vast.
Jarenlang leefde ik vanuit perfectionisme en altijd maar doorgaan, zonder mijn grenzen goed te voelen. In 2019 kreeg ik te maken met extreme vermoeidheid, brain fog en concentratieproblemen. Ondanks dat reguliere onderzoeken weinig lieten zien, voelde ik dat mijn lichaam uit balans was.

Via een EMB-bloedtest kwamen verschillende tekorten en belastingen naar voren. Met gerichte ondersteuning begon mijn energie langzaam terug te komen.

Een paar jaar later volgde een burn-out. In die periode ben ik intensief aan de slag gegaan met mijn herstel, zowel fysiek als mentaal.

Deze ervaring heeft mij laten zien hoe sterk de verbinding is tussen voeding, darmen, stress en het brein.

Vandaag help ik mensen die kampen met vermoeidheid, brain fog en concentratieproblemen om hun energie en helderheid terug te vinden Met een aanpak die kijkt naar het hele systeem.

Meer lezen over mijn mindset journey? Download dan mijn e-book ‘zelfverzekerd fit’.

Waarom ik doe wat ik doe

Door mijn journey en interesse in sport ontdekte ik hoe krachtig voeding en een gezonde leefstijl zijn. Vooral bij klachten zoals:

brain fog
concentratieproblemen
vermoeidheid
overprikkeling

Wil jij ook leren wat gezond is voor jouw lichaam en hier begeleiding bij? Ga voor een bloedtest of een neurotransmittertest.

Mijn missie

Ik wil dat jij leert begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft zodat je weer:

gefocust kunt werken
helder kunt nadenken
rust in je hoofd voelt
energie hebt voor sport, werk én vrije tijd
jezelf weer terugvindt

Ben je benieuwd hoe ik jou kan helpen?
Neem eens een kijkje bij mijn aanbod of stuur me een berichtje, ik denk graag met je mee.

Opleidingen

2023 | Orthomoleculair Voedingsadviseur – Ortho Health Foundation
2024 | Orthomoleculair EMB-Therapeut – EMB Educatie
2026 | Voedingsdeskundige – Civas

Certificeringen & scholingen

2025 | Darmen & Brein Specialisatie – Ortho Health Foundation
2026 | Darm-Brein Specialist – Poweracademy
2026 | Migraine – EMB educatie

Als therapeut ben ik aangesloten bij het CAT Collectief. Dit betekent dat ik voldoe aan de strenge eisen van de Wkkgz (Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg). Voor jou als cliënt biedt dit de zekerheid van professionele zorg, een heldere klachtenprocedure en een actieve inzet voor jouw welzijn.