Welkom bij onze blogcategorie over het overprikkeld brein, waar we dieper ingaan op een veelvoorkomend maar vaak over het hoofd gezien fenomeen dat een enorme impact kan hebben op ons dagelijks leven. Een overprikkeld brein kan zich manifesteren in verschillende vormen, zoals hersenmist, angsten en concentratieproblemen, en kan het resultaat zijn van tal van interne en externe factoren, variërend van stressvolle levensgebeurtenissen tot voedingsgewoonten.
In deze categorie duiken we dieper in de kern van wat een overprikkeld brein precies inhoudt. We bespreken niet alleen de symptomen en oorzaken, maar bieden ook waardevolle inzichten en praktische tips om deze uitdagingen aan te pakken. Of je nu worstelt met het vinden van mentale helderheid te midden van chaos, of simpelweg wilt begrijpen hoe je jouw algehele welzijn kunt verbeteren, onze blogs zijn hier om je te begeleiden op jouw reis naar een gebalanceerd en veerkrachtig brein. Doe mee en ontdek hoe je jouw innerlijke rust kunt herwinnen en weer vol vertrouwen kunt floreren in het leven.
1 op de 5 mensen hebben burn-out achtige klachten. Wauw… dat zijn schokkende aantallen uit het onderzoek van het CNV. Dit blijkt maar weer dat er meer aandacht naar ons mentale gezondheid moet uitgaan. Als je eerlijk bent tegen jezelf, behoor jij tot die 20% van de mensen met serieuze klachten? Kom erachter in deze […]
1 op de 5 mensen hebben burn-out klachten Meer lezen »
Brein gezondheid Overprikkeld brein Psychologie & Mindset