Mentale gezondheid Archieven

Korte- en langetermijngeluk: de psychologie erachter

21 januari 2025

Korte- en langetermijngeluk spelen een belangrijke rol in ons algehele welzijn en tevredenheid. Ze zijn beide cruciaal voor een gebalanceerd en bevredigend leven. Kortetermijngeluk verwijst naar directe en tijdelijke gevoelens van plezier en genot, terwijl langetermijngeluk gaat over een dieper gevoel van tevredenheid en welzijn op de lange termijn. Het vinden van een balans tussen […]

Korte- en langetermijngeluk: de psychologie erachter Meer lezen »

Psychologie & MindsetBurnout, Mentale gezondheid, Sterke mindset

1 op de 5 mensen hebben burn-out klachten

20 januari 2025

1 op de 5 mensen hebben burn-out achtige klachten. Wauw… dat zijn schokkende aantallen uit het onderzoek van het CNV. Dit blijkt maar weer dat er meer aandacht naar ons mentale gezondheid moet uitgaan. Als je eerlijk bent tegen jezelf, behoor jij tot die 20% van de mensen met serieuze klachten? Kom erachter in deze

1 op de 5 mensen hebben burn-out klachten Meer lezen »

Brein gezondheid Overprikkeld brein Psychologie & MindsetBurnout, Mentale gezondheid, Overprikkeld brein

Wat is een overprikkeld brein en heb ik het?

24 april 2024

Hersenmist, angsten en concentratieproblemen kunnen een teken zijn van een overprikkeld brein. Daarnaast is er nog een reeks aan klachten die je kan ervaren. Maar wat houdt dit precies in? Helaas komt het steeds vaker voor. In deze blog ontdek je de essentie van een overprikkeld brein, hoe je de signalen herkent en welke stappen

Wat is een overprikkeld brein en heb ik het? Meer lezen »

Brein gezondheidGezondheid, Mentale gezondheid, Overprikkeld brein

Mentale gezondheid

Korte- en langetermijngeluk: de psychologie erachter

1 op de 5 mensen hebben burn-out klachten

Wat is een overprikkeld brein en heb ik het?

Jouw wens is een energieker en fitter lichaam. Mijn passie is jou helpen dit doel te behalen!